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Pistes de réflexion pour une vie relationnelle épanouie
- Couple, polyamour, polyfidélité
- Comment fonctionne l'amour
- Évolution du couple
- Relationnel et communication
- Épanouissement de soi
- Romans
- Les bases initiatiques
Couple, polyamour, polyfidélité
Sur wikipedia: Polyamour
Explication très complète de cette façon de vivre les relations.
- La déliaison amoureuse, de Serge Chaumier
- Bienheureuse infidélité, de Paule Salomon
- La sainte folie du couple, de Paule Salomon
Trois ouvrages récents (2003) qui analysent comment notre conception de l'amour exclusif est héritée d'une culture religieuse. Insistant sur la valeur du lien amoureux, ils ouvrent des perspectives sur le couple "ouvert".
L'amour conjugé, de Florence Ehnuel
« Du jour où une autre femme entre dans la maison par effraction, se présente à l'épouse trompée la double voie habituelle: faire comme si de rien n'était ou partir. A moins qu'il ne soit possible d'en chercher une troisième, de réfléchir à ce lien qui unit l'amour conjugal et les désirs adultères, à ce qui va de l'un à l'autre et qui, justement, se nourrit de la conjugaison. Comment repenser le contrat conjugal sans déchirement ni renoncement ? »
Aimer plusieurs hommes, de Françoise Simpère
« En France, un quart des femmes et plus d'un tiers des hommes avouent être infidèles à leur partenaire. Malaises, déchirements, ruptures constituent le quotidien pour ces couples ordinaires.
Comment concilier engagement et liberté, amour durable et désir irrépressible ? En trente trois ans de vie amoureuse «anticonformiste» et assumée, Françoise Simpère à noué des liens évolutifs avec son mari, ses amants, ses amis-amants ou amants-amis... Loin des discours stéréotypés, l'auteur explique ses choix de vie. Pas d'infidlités mais plutôt des «fidélités plurielles». Dans ce livre rare et concret Françoise Simpère dessine les contours d'une nouvelle conjugalité, et donne des pistes de réflexion pour bâtir sa propre histoire et de nouvelles façons d'aimer. »
Comment passer de "l'innamorammento", qui est l'amour à l'état naissant ("être amoureux"), à un amour qui s'installe dans la durée.
Histoires d'amour, histoires d'aimer, de Catherine Bensaïd
Comprendre comment ce qu'on croit attirance naturelle et liberté d'aimer sont conditionnées par notre passé. Comment nous reproduisons ce que nous souhaiterions éviter.
N'y a t'il pas d'amour heureux?, de Guy Corneau
Le rapport que nous avions avec le parent du sexe opposé, étant enfant, influe grandement sur celui que nous aurons plus tard avec notre conjoint. Cette reproduction de la relation mère-fils, ou père-fille au sein du couple explique bien des dysfonctionnements.
Evolution du couple
- Le couple brisé - De la séparation à la reconstruction de soi, par Christophe Fauré
- Repenser le couple - Hommes et femmes, comment vivre à deux aujourd'hui?
- La rupture pour vivre - Faire les bons choix pour un nouveau départ
- A quoi sert le couple ?, de Willy Pasini
- Inventer le couple - L'évolution du couple actuel vu sous un regard anthropologique
- La danse du couple, de Serge Hefez«Aujourd'hui on attend tout, parfois trop, du couple. Pourtant, la vie à deux n'est pas un conte de fées, l'amour ne suffit pas à garantir le bonheur ni l'épanouissement que l'on recherche. (...) Ce livre est un plaidoyer pour le couple. Ni moralisateur, ni attaché à la tradition, il montre comment, lorsque deux personnes prennent le risque de transformer une relation, cette relation possède à son tour le risque de les transformer.»
- La fidélité et le couple, de Gérard LeleuComprendre la douleur ressentie par le partenaire lors de l'irruption d'un tiers dans le couple. Quels sont les mécanismes qui s'activent, ancrés au plus profond de la mémoire.
- Infidélité, et après ? de Don-David Lusterman
Trouver sa réponse sans se détruire ou tout détruire
- Si tu m'aimes, trompe-moi ! d'Alexandra Choukroun
Pourquoi sommes-nous infidèles ?
«Au delà du pardoxe, Alexandra Choukroun nous invite à réfléchir aux facteurs déclenchant la trahison conjugale, et à ses significations multiples. Elle montre ainsi qu'il est temps d'en finir avec l'idée reçue selon laquelle le coupable est celui qui trompe et la victime le trompé»
Relationnel et communication
Cessez d'être gentil, soyez vrai - Thomas d'Ansembourg
«J'ai pris conscience qu'en ignorant mes propres besoins depuis longtemps je me faisais violence et que j'avais tendance à reporter cette violence sur la tête des autres. J'ai accepté que j'ai des besoins, que je peux les écouter, les différencier, établir entre eux des priorités et en prendre soin moi-même plutôt que de me plaindre du fait que personne ne s'en occupe. Toute l'énergie que je consacrais auparavant à me plaindre, à me révolter et à être nostalgique, je l'ai ainsi petit à petit rassemblée, recentrée pour la mettre au service de la transformation intérieure, de la création et de la relation. J'ai également pris conscience et accepté que l'autre a lui aussi des besoins, et que je ne suis pas forcément la seule personne compétente et disponible pour les satisfaire.»
Heureux qui communique, de Jacques Salomé
Les bases de la communication pour améliorer les relations, que ce soit en couple ou de façon plus générale.
Apprendre à s'entendre, à se donner les moyens de vivre en harmonie intérieure. Un ouvrage très pratique et d'un abord facile.
Tremblez... mais osez! de Susan JeffersIdentifier ses peurs, prendre une décision, croire en sa force intérieure. Une méthode pour croire en soi et appliquer le changement
La musique des anges - S'ouvrir au meilleur de soi, de Catherine BensaidComment donner la parole à son "ange intérieur", source de paix et de bonheur, face à nos vieux démons qui s'acharnent à nous rendre notre propre existence invivable. Apprendre à être à l'écoute de soi pour tendre vers la paix intérieure.
La peur des autres, de Christope André et Patrick Legeron« Pourquoi a-t-on peur des autres? Comment expliquer le manque de confiance en soi? Qu'est-ce qui nous fait perdre nos moyens face à quelqu'un? Trac, timidité, inhibitions, phobies... Les auteurs décrivent toutes les formes que peut prendre l'anxiété en société et expliquent les mécanismes de ces peurs. »
La construction de soi, Alexandre Jollien
Réflexions autour des enseignements des philosophes de la part d'un handicapé moteur qui a su sortir du regard que l'on portait sur sa singularité.
Un merveilleux malheur, de Boris Cyrulnik
Explication de la notion de "résilience", qui permet à un enfant ayant vécu de lourds traumatismes psychologiques de les dépasser et de se reconstruire. Et comment ce parcours peut permettre à certaines potentialités de se développer, en réaction à cette souffrance initiale.
Les mots du silence, de Osho Rajneesh.Des paroles de sagesse, entre philosophie, méditation, spiritualité, propices à retrouver une écoute intérieure.
Un homme raconte comment il a laissé partir celle qu'il aimait plus que tout, femme libre dont il n'a pas su comprendre l'amour. Par négligence, par peur de bousculer sa vie familiale, par faiblesse...
Les bases initiatiques
Jonathan Livingstone le Goeland
Le Petit Prince
L'alchimiste, de Paulo Coelho
Manuel du guerrier de la Lumière, de Paulo Coelho
Mise à jour: mars 2005